【培訓(xùn)對(duì)象】
全體員工

【培訓(xùn)收益】
重塑職業(yè)觀念，提升心理能量 提升個(gè)人效能，積極應(yīng)對(duì)環(huán)境帶來(lái)的挑戰(zhàn) 調(diào)整個(gè)人的認(rèn)知思維，明確職業(yè)方向 提升職場(chǎng)動(dòng)力，進(jìn)行自我賦能

引言：什么是學(xué)習(xí)？為什么要學(xué)習(xí)？
案例分析：市場(chǎng)化后的小王和老趙

一、塑造積極主動(dòng)職業(yè)觀，更好地成為自己
1. 職場(chǎng)人越來(lái)越多的出現(xiàn)：
- 更加的無(wú)所適從，更加的沒(méi)有安全感，甚至是無(wú)力感：
- 面對(duì)工作，提不起興趣，沒(méi)有發(fā)自內(nèi)在的動(dòng)力；
- 面對(duì)大環(huán)境，只有招架之勢(shì)，沒(méi)有還手之力；
- 不幸福，日夜的焦慮，甚至恐懼未來(lái)；
- 愛(ài)抱怨，怨天尤人，缺乏主動(dòng)積極性；….
2. 現(xiàn)場(chǎng)討論：我們的一生，想要的是什么？
- 幸福？
- 愛(ài)？
- 健康？……
3. 追求內(nèi)在富足的五字箴言
- 人生所需要的太多，實(shí)際需要的不多：
喜悅 VS 快樂(lè)
有條件的愛(ài) VS 無(wú)條件的愛(ài)
平和 VS 躁動(dòng)
責(zé)任 VS 逃避
- 內(nèi)在富足才能獲得長(zhǎng)足的幸福感
4. 追求內(nèi)在富足的兩步修煉

二、處理好關(guān)系，內(nèi)外兼修，自我富足
1. 探索自己
- 案例分析：踢貓的人
- 積極情緒與消極情緒的來(lái)源與作用
- 能量的流動(dòng)：情緒的流動(dòng)
- 案例分析：領(lǐng)導(dǎo)總讓我加班，我非常生氣
2. 發(fā)現(xiàn)自己
- 處理好與別人、與自己的關(guān)系、與環(huán)境的關(guān)系
- 內(nèi)在受傷的孩子
- 疆域非地圖，看到的不是事實(shí)
- 認(rèn)知禁錮帶來(lái)的歡喜交錯(cuò)
3. 成為自己
- 案例分析：黃金真的是最無(wú)價(jià)的嘛？
- ABC認(rèn)知理論
- 自我觀念與人生模式（人生信條）
- 案例分析：拿什么喚醒“工作不積極”的家伙
- 積極情緒塑造的四君子
4. 成就自己
現(xiàn)場(chǎng)演練：我的情商塑造法

三、做好思維定靜，為成長(zhǎng)積累能量
1. 探索自己
- 現(xiàn)場(chǎng)演練：為什么人家公司福利那么好？
- 案例分析：馬、車夫與乘客
- 階梯理論：限制性信念帶來(lái)的問(wèn)題與思考
- 關(guān)注圈與影響圈
- 案例分析：所謂的“婆媳關(guān)系”
2. 發(fā)現(xiàn)自己
- 自我反思：只要…，我就…
- 冰山模型七層級(jí)：探秘更深層次的自我
- 案例分析：領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)
3. 成為自己
- 案例分析：客戶投訴，胡攪蠻纏
- 透過(guò)行為看本質(zhì)：小我的爆發(fā)
- 工具：冰山解析
4. 成就自己
- 現(xiàn)場(chǎng)演練：知行合一，通達(dá)隨心

以上內(nèi)容可根據(jù)企業(yè)需求，進(jìn)行調(diào)整 

歷任外資、民營(yíng)企業(yè)高管

美國(guó)AACTP國(guó)際注冊(cè)培訓(xùn)師

國(guó)家專項(xiàng)心理健康指導(dǎo)師

HMD健康管理師 n CCDM職業(yè)生涯規(guī)劃師

中國(guó)移動(dòng)EAP督導(dǎo)師

清華大學(xué)客座教授

北京林業(yè)大學(xué)MBA班客座教授

協(xié)助亞太CEO建立企業(yè)大學(xué)