春季養(yǎng)肝
一、肝有怎樣的功能呢？
二、怎樣發(fā)現(xiàn)肝有問(wèn)題呢？
三、春季如何養(yǎng)肝呢？
1、初春的食譜和經(jīng)絡(luò)操
2、仲春的食譜和經(jīng)絡(luò)操
3、末春的食譜和經(jīng)絡(luò)操
夏季養(yǎng)心
一、心有怎樣的功能呢？
二、怎樣發(fā)現(xiàn)心有問(wèn)題呢？
三、夏季如何養(yǎng)心呢？
1、初夏的食譜和經(jīng)絡(luò)操
2、仲夏的食譜和經(jīng)絡(luò)操
3、末夏的食譜和經(jīng)絡(luò)操
秋季養(yǎng)肺
一、肺有怎樣的功能呢？
二、怎樣發(fā)現(xiàn)肺有問(wèn)題呢？
三、秋季如何養(yǎng)肺呢？
1、初秋的食譜和經(jīng)絡(luò)操
2、仲秋的食譜和經(jīng)絡(luò)操
3、末秋的食譜和經(jīng)絡(luò)操
冬季養(yǎng)腎
一、腎有怎樣的功能呢？
二、怎樣發(fā)現(xiàn)腎有問(wèn)題呢？
三、冬季如何養(yǎng)腎呢？
1、初冬的食譜和經(jīng)絡(luò)操
2、仲冬的食譜和經(jīng)絡(luò)操
3、末冬的食譜和經(jīng)絡(luò)操
職場(chǎng)麗人的獨(dú)特保養(yǎng)食療方法
一、治煩躁和乳腺增生秘方
二、補(bǔ)血第一方
三、臉色紅潤(rùn)食療方法
四、虛胖減肥的秘方
五、實(shí)胖減肥的秘方
六、美容養(yǎng)顏的食療
七、推遲更年期秘方
八、痛經(jīng)的食療方法
九、失眠的食療方法
十、便秘的食療方法
十一、骨質(zhì)疏松食療方法
十二、熬夜也有好氣色 

中國(guó)講師500強(qiáng)

長(zhǎng)壽世家 中醫(yī)世家

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

暨南大學(xué)管理學(xué)院特聘導(dǎo)師

國(guó)家人保部高級(jí)健康管理師導(dǎo)師

中國(guó)行業(yè)學(xué)術(shù)專家委員會(huì)健康養(yǎng)生專家

中國(guó)職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會(huì) 理事

國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師行業(yè)協(xié)會(huì)市場(chǎng)委員會(huì)委員

中國(guó)職業(yè)經(jīng)理人講師大賽全國(guó)總決賽亞軍

課程特色

黃莉芙老師是中國(guó)講師500強(qiáng)，是人保部的健康管理專家和國(guó)家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師。她有著十多年國(guó)有銀行大客戶管理的背景，有著傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)的背景。她擅長(zhǎng)精彩解析養(yǎng)生案例，語(yǔ)言風(fēng)格幽默風(fēng)趣，課程具有極強(qiáng)的實(shí)用性，帶領(lǐng)學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐操作，真正學(xué)會(huì)各類亞健康問(wèn)題高效解決方法。她深諳職場(chǎng)精英人士壓力，潛心打造行之有效壓力管理策略和情緒疏導(dǎo)方法 ，從身體和心理兩個(gè)角度導(dǎo)航，讓您開(kāi)心工作，贏在職場(chǎng)。