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非暴力溝通的藝術(shù)與實踐

課程編號:60293

課程價格:¥16000/天

課程時長:1 天

課程人氣:99

行業(yè)類別:不限行業(yè)     

專業(yè)類別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:王雯雯

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
新晉管理者

【培訓(xùn)收益】
深化對非暴力溝通的理解與認(rèn)知:通過學(xué)習(xí)非暴力溝通的起源和理論,掌握核心原則,理解非暴力溝通的必要性和重要性,促進職場和諧。 掌握非暴力溝通的四要素:提升觀察、感受、需求和請求的溝通技巧,增強情感表達(dá)與傾聽能力,實現(xiàn)有效溝通和需求滿足。 綜合應(yīng)用解決實際問題:通過模擬實踐,將NVC四要素融入復(fù)雜職場情境,應(yīng)用實踐,提高解決實際問題的能力。

一、和非暴力有關(guān)的基礎(chǔ)認(rèn)知有哪些?
1、歷史背景與理論基礎(chǔ)
非暴力溝通的發(fā)展歷史
理論基礎(chǔ)
2、創(chuàng)始人理念及核心原則及應(yīng)用場景:
馬歇爾·盧森堡的生平
非暴力溝通的核心原則和理念
3、應(yīng)用場景:
暴力溝通帶來的傷害
非暴力溝通實際溝通中的應(yīng)用
非暴力溝通在管理場景的應(yīng)用
二、非暴力溝通四要素
1、觀察
學(xué)習(xí)如何區(qū)分事實觀察和個人評價
案例分析:通過案例分析,識別信息中的事實與評價
技巧訓(xùn)練:通過練習(xí)提升基于事實的觀察能力,避免混淆評價與觀察
2、感受
感受的定義,典型的感受詞匯
探討如何在職場準(zhǔn)確表達(dá)自己的情感
小組游戲:模擬情景訓(xùn)練表達(dá)
如何傾聽和理解他人表達(dá)的感受
傾聽練習(xí):學(xué)習(xí)如何傾聽并理解他人表達(dá)的感受
3、需要
薩提亞冰山理論
識別和表達(dá)內(nèi)在的需要
小組討論:列出自己和關(guān)鍵利益相關(guān)方常見的需求
策略制定:學(xué)習(xí)如何明確表達(dá)需求,同時理解他人需求,尋找共贏解決方案
4、請求
清晰、現(xiàn)實、可能得到響應(yīng)的請求
案例研究:分析有效與無效請求的案例,并討論改進方法
在典型職場情境下提出具體、積極的請求
情境模擬:提出具體、積極的請求
三、如何在實踐中綜合應(yīng)用?
1、綜合運用非暴力溝通四要素處理復(fù)雜的職場情境
分組進行場景模擬(包括管理下屬、跨部門溝通、與上級溝通、處理客戶投訴、家庭矛盾)
根據(jù)非暴力溝通的方式進行模擬溝通,其他組員提供反饋(對四要素進行綜合打分)
四、如何促進課后應(yīng)用?
1、學(xué)習(xí)總結(jié)
總結(jié)提煉學(xué)習(xí)要點
2、學(xué)習(xí)反思
個人的學(xué)習(xí)收獲和啟發(fā)
下一步實踐計劃 

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