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高效情商管理

課程編號:27036

課程價格:¥19000/天

課程時長:1 天

課程人氣:625

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:李春媚

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
企事業(yè)單位各層級員工等

【培訓(xùn)收益】
學(xué)會審視和了解自己,學(xué)會怎樣激勵自己、怎樣調(diào)動情緒; 掌握情緒管理的方法并有效控制; 掌握人脈圈開發(fā)的方式; 掌握人際關(guān)系管理的技巧。

一、情商管理基礎(chǔ)
什么是情商?IQ和EQ的關(guān)系;
情商的核心要素:
情緒的管理
人際關(guān)系的建立
自我測評情商能力;
解析自我測評能力,并確認培訓(xùn)學(xué)習(xí)重點;

二、做情緒的主人
什么是情緒?
解讀情緒、接納情緒、鑒別情緒;
掌控自己的情緒?
如何控制負面情緒?
如何激勵自已?
認識壓力;
如何正確應(yīng)對壓力?

三、提升情緒管理的訓(xùn)練
學(xué)會換位思考;
解讀豐富的身體語言;
掌握傾聽的藝術(shù);
適當(dāng)?shù)奶釂枙屇懔私飧啵?/p>

四、人際關(guān)系管理-提高我們的影響力
什么是人際關(guān)系;
如何建立有效的人脈圈?
如何通過微時代(微信、微博)擴大人際圈;
建立人際存款帳戶的重要性;
如何提升個人影響力;
人際關(guān)系的核心技巧。 

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