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高情商DBT行為訓(xùn)練工作坊
課程編號：50895
課程價格：￥18000/天
課程時長：2 天
課程人氣：258
【培訓(xùn)收益】
一個人如果無法處理自己的情緒，就不可能洞察別人情緒，更不用說處理好人際關(guān)系了。 認識自身的情緒可以說是高情商的核心，可以讓我們深入內(nèi)心觸摸到真實的自己，并以此為核心獲得強大的存在感，構(gòu)建屬于自己的人生。相反脫離了這個核心，我們就會忽略內(nèi)心真實的聲音。 訓(xùn)練高情商，更重要的是面對自身情緒的覺察力。 《高情商DBT行為訓(xùn)練工作坊》將帶領(lǐng)我們?nèi)绾斡媒】悼茖W(xué)的方法，察覺和管理自己的情緒，通過現(xiàn)場訓(xùn)練掌握技巧方法，擺脫情緒化的思維感受和行為，迅速提升自己的情商，既能合理表達的自己情感和訴求，也能洞察別人的情緒感受和心理，說話得體，行為恰當(dāng)，溝通能力增強，人際關(guān)系融洽和諧，生活也變得健康快樂。
A階段——情緒辨析訓(xùn)練
一、讀懂情緒是情緒管理的第一步
1、情緒分類分析
2、適應(yīng)性情緒與衍生情緒
3、互動：情緒掃描訓(xùn)練
二、情緒經(jīng)歷步驟解讀
1、情緒與想法的轉(zhuǎn)化
2、互動：情緒分離訓(xùn)練法
三、情緒冥想訓(xùn)練
B階段——接納感受訓(xùn)練
一、跳出自己，自我關(guān)注
1、自我關(guān)注的技能
是什么
做什么
二、給自己的情緒命名
1、情緒與身體感受體驗
2、自我關(guān)注訓(xùn)練
C階段——平衡思維訓(xùn)練
一、思維模式?jīng)Q定行為模式
測評：思維模式
二、每個人都有脆弱期
脆弱點清單
三、無效行為與有效行為辨析
1、從沖動到行動
2、反向轉(zhuǎn)化——化解沖動技巧
四、少評判，多接納
1、觀點與事實訓(xùn)練
2、評判轉(zhuǎn)化訓(xùn)練
3、自我認可與接受現(xiàn)實
D階段——情緒危機應(yīng)對訓(xùn)練
一、如何轉(zhuǎn)移注意力
1、興趣、目標與感受
二、安撫情緒的技巧
1、安撫清單
2、安撫保險箱
3、練習(xí)：擬定危機應(yīng)對方案
三、自我掌控訓(xùn)練
E階段——高情商溝通與人際平衡訓(xùn)練
內(nèi)容略
注：此階段為進階課程，為可選擇模塊
2009年培訓(xùn)論壇評選全國十大企業(yè)培訓(xùn)師
8年營銷管理經(jīng)驗，10年咨詢培訓(xùn)經(jīng)驗
情境式行動培訓(xùn)創(chuàng)始人
CCVP（中國）教育培訓(xùn)委員會副主任
清華研修名師團高級講師
四川大學(xué)客座教授
國家人培南通學(xué)院特聘教授
工商管理MBA，曾任某上市公司培訓(xùn)經(jīng)理，營銷管理咨詢項目推廣經(jīng)理等職。目前是影響力、聚成、伯樂、慧拓等國內(nèi)數(shù)十家咨詢公司的簽約講師，年演講的場次超過100場。曾潛力研究眾多頂尖企業(yè)的管理、服務(wù)和行動力，課程中整合了眾多國內(nèi)外很頂尖的如IBM、Intel 、Microsoft、中國海爾、聯(lián)想、華為等企業(yè)成功有效的團隊理念、方法及系統(tǒng)；深入企業(yè)，解決實際難題；幫助企業(yè)提升凝聚力及員工的工作激情、增強綜合競爭力，從而提高業(yè)績、增加收入，受到一致好評。并受到多家媒體、電視臺、報社的關(guān)注，影響巨大，這一切都源于他演說的魅力與效果。
理論功底深厚，學(xué)科經(jīng)歷豐富，能做到融會貫通；既有銷售背景，又有企業(yè)管理實戰(zhàn)經(jīng)驗，思維敏捷、幽默，互動性強，秉承“培訓(xùn)是解決問題，不是演講”的理念，注重實戰(zhàn)與行動力的轉(zhuǎn)化，控場能力強。
情境式行動培訓(xùn)系列課程將徹底顛覆你的傳統(tǒng)培訓(xùn)思想，獨特之處就在于它不是僅僅去“講”，而是帶著你去“練”去 “實踐”。
明確培訓(xùn)的實質(zhì)——結(jié)果才是硬道理，為企業(yè)解決實際問題！
一、情景模擬式的實戰(zhàn)培訓(xùn)內(nèi)容
課程內(nèi)容的設(shè)置緊扣現(xiàn)實中工作場景和工作步驟，模擬企業(yè)里可能遇到的管理難題，使培訓(xùn)內(nèi)容與實際工作緊密結(jié)合，形成“情景模擬式”的實戰(zhàn)培訓(xùn)效果。
二、把先進理念轉(zhuǎn)化為直觀的解決方案和操作步驟
把每一個問題的解決方案轉(zhuǎn)化為具體操作步驟，并教會學(xué)員舉一反三，在培訓(xùn)師引導(dǎo)下現(xiàn)場演練，使學(xué)員能夠迅速吸收，學(xué)以致用。
三、注重破解問題實質(zhì)的實戰(zhàn)培訓(xùn)
針對學(xué)員普遍關(guān)心的問題，具體剖析產(chǎn)生的背景及實質(zhì)，不但講"應(yīng)該怎樣做"，還要講到"如何破解殘局"，即對已經(jīng)形成的管理難題用哪些方法去化解，幫助學(xué)員解決眼前的實際問題。
情境式行動培訓(xùn)課程系列
《巔峰銷售情境訓(xùn)練》
《實戰(zhàn)雙贏談判》
《卓越執(zhí)行——執(zhí)行力突破與提升訓(xùn)練》
《企業(yè)微營銷系統(tǒng)的建立與執(zhí)行》
其他課程
《金牌銷售心態(tài)塑造》
《職場正能量——我們的職業(yè)化》
《非人力資源經(jīng)理的人力資源管理》
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第一天 企業(yè)文化一、正確理解企業(yè)文化1、價值觀是企業(yè)文化的核心2、企業(yè)文化是管理者價值觀的延伸3、企業(yè)文化是一群人內(nèi)心共同認可的東西4、企業(yè)文化落地是通過規(guī)則實現(xiàn)的二、阿里企業(yè)文化的搭建1.阿里管理文化的底層邏輯—儒、釋、道2.阿里企業(yè)文化的變革3.阿里價值觀落地秘籍與員工行動的做法4.企業(yè)文化搭建體系..
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云戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型工作坊第一單元 企業(yè)云戰(zhàn)略的實踐介紹（半天）1.云計算全球趨勢和典型企業(yè)2.甲骨文的云轉(zhuǎn)型實踐-從OP到Cloud的業(yè)務(wù)和組織變化3.平臺戰(zhàn)略的定義和設(shè)計-平臺模式特征和類型，平臺商業(yè)的設(shè)計架構(gòu)4.平臺商業(yè)轉(zhuǎn)型的實踐要點-平臺商業(yè)模式的成功和失敗案例分析5.推動云轉(zhuǎn)型的組織最佳工具-工作坊第二單元 云戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型工作..
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數(shù)字化轉(zhuǎn)型的設(shè)計思維工作坊
主題一、數(shù)字化轉(zhuǎn)型和設(shè)計思維Ø數(shù)字化轉(zhuǎn)型的三大模式與商業(yè)創(chuàng)新的三個特征Ø商業(yè)創(chuàng)新四大方法和案例分享Ø傳統(tǒng)企業(yè)的數(shù)字化轉(zhuǎn)型和商業(yè)創(chuàng)新的本質(zhì)挑戰(zhàn)Ø價值創(chuàng)新的本質(zhì)和案例分享主題二、設(shè)計思維的基本理念與步驟Ø什么是設(shè)計思維（Designthinking）&Osl..
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制造業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型工作坊： 業(yè)務(wù)模式、組織、流程、人、目標和考核
1為什么制造業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型是生存下去的唯一出路——痛點和困境1.1數(shù)字化轉(zhuǎn)型為企業(yè)帶來的六大競爭力1.1.1基于數(shù)字技術(shù)設(shè)計更好的客戶體驗，得到更多，更忠心的客戶1.1.2基于數(shù)字化技術(shù)，鏈接科技創(chuàng)新和客戶體驗，進行快速產(chǎn)品創(chuàng)新1.1.3數(shù)字化技術(shù)賦能，企業(yè)可以精準的運營，得到速度，敏捷型，質(zhì)量和成本的競爭優(yōu)勢1..
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第1章 人際溝通：溝通是人生的必修課1. 情感賬戶：你的情感賬戶余額充足嗎？2. 喬哈里視窗：人際溝通的“秘密之窗”；3. 你知道人際溝通“察顏觀色”的準確比率嗎？（梅拉比安公式）4. 如何溝通，只要缺少一個環(huán)節(jié)，就會溝通失?。唬贤ㄈ角?. 如何表達，才能使..
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第一單元：溝通的職業(yè)化心態(tài)建設(shè)【解決的核心問題】溝通作為一種職業(yè)化行為，員工能否運用自如，是否確有成效，是建立在良好的職業(yè)化心態(tài)的基礎(chǔ)上的。心態(tài)沒有端正，所有的行為都是假象，是經(jīng)不起實際工作的檢驗而流于形式，從而走向與組織愿景、經(jīng)營宗旨和企業(yè)文化背道而馳的方向。如何扎扎實實打好心態(tài)建設(shè)的基礎(chǔ)，修煉行為和提高能力可以實現(xiàn)事半功倍呢？本章節(jié)從心態(tài)和能..
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