【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】
通過活動和視頻理解情緒的產(chǎn)生，從而掌握減輕壓力、妥善管理情緒的方法 通過活動體驗，幫助團(tuán)隊成員增進(jìn)彼此了解和信任，提升團(tuán)隊凝聚力

模塊 課程內(nèi)容
導(dǎo)入 開場活動：視覺心情
管理情緒，
紓解壓力 1、撲克牌游戲
2、認(rèn)知情緒
小情緒引發(fā)的大事件
什么是情緒
常見的情緒有哪些
不招人喜歡的負(fù)面情緒
如果沒有負(fù)面情緒
3句話理解情緒的本質(zhì)
3、管理情緒
常見的情緒管理形態(tài)
情緒管理的步驟和方法
4、職場情緒
常見的職場情緒
消極的職場情緒背后的根源
小模型幫你輕松擁有積極健康的職場情緒
增強信任，
提升凝聚 1、組建戰(zhàn)隊
2、游戲：極速挑戰(zhàn)
3、團(tuán)隊合作的有效方法
4、游戲：智慧建塔
5、性格測評
6、對基于性格的溝通進(jìn)行討論
7、增進(jìn)團(tuán)隊信任的點贊4步法
微笑服務(wù)，
助人助己 1、視頻：中國的“梵高”
2、找到工作的意義
3、發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸
4、養(yǎng)成良好的文明禮儀，讓生活中充滿美和愛
課程總結(jié) 課程總結(jié) 

講師資歷 --------------------
•注冊人力資源管理師
•國家認(rèn)證職業(yè)生涯規(guī)劃師
•哈爾濱工業(yè)大學(xué)管理學(xué)碩士
•曾任多家世界五百強企業(yè)大學(xué)資深經(jīng)理人
• 15 年授課和培訓(xùn)管理從業(yè)經(jīng)驗，歷任大學(xué)講師、企業(yè)中層、企業(yè)大學(xué)資深培訓(xùn)講師等
• 主要講授企業(yè)員工職業(yè)生涯管理&提升職場幸福力、教練式輔導(dǎo)、TTT&課程開發(fā)等課程
•課程講授深度融合“教練引導(dǎo)+行動學(xué)習(xí)”工具

培訓(xùn)經(jīng)驗-------------------------------
高雪寧老師歷任華潤萬家學(xué)習(xí)發(fā)展高級經(jīng)理、萬家學(xué)院培訓(xùn)師、中國平安培訓(xùn)及職涯管理、平安大學(xué)培訓(xùn)師，長期從事員工激勵、職業(yè)生涯管理的研究與實踐，精通教練式管理，擅長職場適應(yīng)、職涯管理、人才培養(yǎng)等問題分析與解決，運用行動學(xué)習(xí)和引導(dǎo)技術(shù)，對于職場各類場景實踐運用的有深刻的理解與洞察。多次為大型央企國企進(jìn)行課程講授，獲得客戶的高度一致認(rèn)可。
• 擁有豐富的培訓(xùn)體系搭建和人才梯隊發(fā)展經(jīng)驗豐富，從 0 到 1 為多家知名大型企業(yè)設(shè)計學(xué)習(xí)發(fā)展體系，打造人才發(fā)展機制；
•善于根據(jù)企業(yè)當(dāng)前業(yè)務(wù)戰(zhàn)略進(jìn)行設(shè)計、調(diào)整培訓(xùn)內(nèi)容和落地方式；
•授課經(jīng)驗豐富, 注重學(xué)用一體化。
主講課程 ------------------------------------------
《TTT®貓計劃》
《企業(yè)員工職業(yè)生涯管理》
《教練式領(lǐng)導(dǎo)力——激發(fā)員工潛能，引領(lǐng)卓越績效》
《職海起航——新員工職業(yè)化素養(yǎng)與職場競爭力提升》