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心理舒緩壓力

主講老師：郭明 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

一、人際關(guān)系大奧秘-認(rèn)識(shí)自我 1. 了解什么是人，人有什么特點(diǎn)及給自己人際關(guān)系評(píng)價(jià)。 2. 什么是人際關(guān)系的能力，如何提高人際關(guān)系能力。二、不要批評(píng)，指責(zé)，抱怨！ 1.造成批評(píng)的原因 2.解決..

銀行青年員工壓力與心態(tài)管理

主講老師：韓穹 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

1. 壓力1)青年員工工作壓力自我調(diào)查2)壓力的定義3)壓力自我測(cè)試4)壓力的分類(lèi)、正壓力的激勵(lì)作用與負(fù)壓力的危害5)情商 成功者必須有用高情商（認(rèn)識(shí)自我、控制情緒、認(rèn)識(shí)他人、自我激勵(lì)、建立合諧人..

重塑成交-超級(jí)顧問(wèn)式銷(xiāo)售五級(jí)引擎 銷(xiāo)售無(wú)推銷(xiāo)痕跡客戶零壓力溝通

主講老師：吳鵬德 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一講：重塑認(rèn)知——為何80%技巧都無(wú)效一、買(mǎi)賣(mài)博弈體：你的套路，客戶都懂！思考：銷(xiāo)售中的N種碰壁，你遇到幾次？1. 買(mǎi)賣(mài)博弈1. 0版：新手銷(xiāo)售如何敗下陣2. 買(mǎi)賣(mài)博弈2. ..

疫情下的心理壓力疏導(dǎo)及高效溝通

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

【課程介紹】當(dāng)前國(guó)內(nèi)外疫情防控形勢(shì)仍嚴(yán)峻復(fù)雜，每個(gè)人都要成為自己健康的第一責(zé)任人?，F(xiàn)代工作生活節(jié)奏快，時(shí)代因素、組織因素、員工自身因素都會(huì)導(dǎo)致員工產(chǎn)生巨大壓力。常態(tài)化疫情和工作壓力導(dǎo)致人們情緒消沉，甚至引發(fā)頭疼、..

做快樂(lè)的自己—職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師：閆偉 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一單元 調(diào)整壓力適宜度，快樂(lè)工作——壓力管理的藝術(shù)第一講 職場(chǎng)壓力的正確認(rèn)知了解壓力與壓力適宜度什么是壓力以及其來(lái)源壓力與壓力適宜度自我測(cè)評(píng)壓力的作用與壓力反應(yīng)壓力對(duì)..

領(lǐng)導(dǎo)力開(kāi)發(fā)系列之壓力沖突管理與九型人格

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一天 走進(jìn)九型人格一、Teambuilding1、領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)入發(fā)言，提出培訓(xùn)期望2、導(dǎo)師宣布學(xué)習(xí)公約--洞察、體驗(yàn)、參與3、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型管理團(tuán)隊(duì)二、領(lǐng)導(dǎo)力提升與九型人格=..

職場(chǎng)女性情緒及壓力管理―—— 做快樂(lè)健康智慧的女性

主講老師：王玲 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

一、為什么壓力偏愛(ài)女性1．造成女性心理失調(diào)的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環(huán)境源二、正確認(rèn)知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專(zhuān)注于壓力更可怕；2．壓力來(lái)自四面八方；（二）..

“我的情緒我做主”情緒管理與壓力釋放實(shí)戰(zhàn)課程

主講老師：林鐵成 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一部分：自我覺(jué)察▲說(shuō)明：千百年來(lái)，人類(lèi)一直在自我探索，每個(gè)人接觸最多的是自己，最有機(jī)會(huì)了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也會(huì)是自己。管理情緒從了解自己開(kāi)始，本模塊讓學(xué)員寧?kù)o詳和地探索自我生命歷程，了解自己、認(rèn)識(shí)..

職場(chǎng)壓力管理

主講老師：王顯魁 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一部分：職場(chǎng)壓力的危害巨大1.職場(chǎng)壓力讓人情緒低落2.職場(chǎng)壓力讓人對(duì)工作的熱情喪失殆盡3.職場(chǎng)壓力讓人心力交瘁，工作效率下降4.職場(chǎng)壓力給公司帶來(lái)難以估量的損失5.職場(chǎng)壓力造成公司的危機(jī)或滅頂之..

銷(xiāo)售人員壓力與情緒管理

主講老師：朱華 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

引言：壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場(chǎng)壓力面面觀1.2 正確的認(rèn)識(shí)壓力1.2.1 壓力分區(qū)1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找..

情緒和壓力管理

主講老師：朱曉紅 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一章、壓力和壓力管理1.了解壓力a)當(dāng)下你最大的壓力是？（請(qǐng)學(xué)員分享，讓其自我覺(jué)察）b)何為壓力，壓力的含義，壓力源c)壓力的種類(lèi)（正性、負(fù)性、慢性壓力）d)小組討論（生活和工作中兩個(gè)案例）；《..

管理者情緒與壓力管理 --提升管理者的情緒智慧

主講老師：簡(jiǎn)富臨 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、管理者的情緒智慧1、案例分析：踢貓的總經(jīng)理2、平庸的領(lǐng)導(dǎo)人和頂尖的領(lǐng)導(dǎo)人之間的區(qū)別3、管理者情緒智慧的作用4、情緒智慧領(lǐng)域以及相關(guān)的能力自我意識(shí)᠊..

壓力與情緒管理

主講老師：王玲 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、壓力管理重要性緊迫性1．壓力對(duì)社會(huì)適應(yīng)影響；2．壓力對(duì)企業(yè)的影響；3．壓力對(duì)個(gè)人的影響；4．壓力對(duì)生命的影響5．壓力對(duì)生理的影響6．壓力對(duì)心理、精神的影響；7．壓力對(duì)家庭關(guān)系的影響； ..

員工壓力與情緒管理

主講老師：姚仲達(dá) 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

課程提綱：一、從富士康員工“跳樓門(mén)”事件說(shuō)起1、概說(shuō)富士康的“跳樓門(mén)”2、眾說(shuō)紛紜富士康跳樓緣由3、富士康的“跳樓門(mén)”與&ldq..

商道、禪悟、壓力釋放與靜默養(yǎng)生

主講老師：劉碩斌 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程背景：一切都是階段性的，會(huì)過(guò)時(shí)的，只有智慧才是命運(yùn)永恒之道！何為商道，企業(yè)的生命周期與商道存在怎樣的必然關(guān)聯(lián)？經(jīng)營(yíng)的實(shí)質(zhì)是什么，“易經(jīng)”經(jīng)個(gè)什么，易個(gè)什么？管理的實(shí)質(zhì)又是什..

禪靜養(yǎng)生與壓力釋放

主講老師：劉碩斌 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程介紹：做人生的主，做事業(yè)的主，做生死的主，做自己的主，先命運(yùn)半步而掌握命運(yùn)！——這就是“禪”在成就的智慧，也正是我們課程的核心。課程大綱：一、關(guān)于&..

運(yùn)用性格的力量管理情緒和壓力

主講老師：段燁 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

培訓(xùn)方式：互動(dòng)式教學(xué)，性格測(cè)評(píng)、自我測(cè)試、小組研討、角色扮演第一部分：管理者的情緒管理一、認(rèn)識(shí)情緒1、情緒的含義2、情緒管理的意義3、情商與智商的關(guān)系4、正面情緒和負(fù)面情緒二、管理..

電力班組長(zhǎng)壓力情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、認(rèn)識(shí)從未知道的自己 n案例：無(wú)法回避的“第二次”職業(yè)規(guī)劃 n 1 、人格與真我的關(guān)系 n 2 、腦心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基礎(chǔ) n 4 、每個(gè)型格的性格解..

酒店管理者做好情緒壓力管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程背景 隨著酒店市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和顧客的日趨成熟，現(xiàn)代社會(huì)市場(chǎng)與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益殘酷，工作任務(wù)繁重瑣碎、人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜、家庭與工作角色沖突矛盾重重，市場(chǎng)環(huán)境的種種變化，太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們涌來(lái)，..

情緒壓力管理與領(lǐng)導(dǎo)者情商

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、 情緒以及壓力產(chǎn)生與舒解的機(jī)制 a) 壓力的來(lái)源及其與情緒的關(guān)系 b) 壓力產(chǎn)生的機(jī)制 c) 舒解壓力的基本機(jī)制 d) 情緒的內(nèi)涵與情緒的管理 二、 情商的核心：認(rèn)識(shí)自己與覺(jué)察自己 a) 性格..

工作壓力調(diào)整與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、 情緒導(dǎo)言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認(rèn)知的四個(gè)維度 3、 負(fù)面情緒對(duì)生活工作的影響 4、 三種常見(jiàn)的情緒態(tài)度 5、 穩(wěn)定情緒的四個(gè)要素二、 情緒對(duì)工作、生活的影響 1、 樂(lè)..

醫(yī)院工作壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程目標(biāo) ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識(shí)別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對(duì)策略， 學(xué)..

壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一. 基本知識(shí) 1.什么是壓力 2.壓力信號(hào) 3.壓力的來(lái)源 4.情緒智能(EQ)的內(nèi)涵 5.情緒的錯(cuò)誤信念 6.情緒的真正來(lái)源 二.NLP情緒管理技巧 7.借力法-迅速到達(dá)優(yōu)良狀態(tài) ..

員工壓力情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

1、案例研析：那個(gè)救助的夜晚； 2、生命無(wú)法承受之重：從案例中分析常見(jiàn)的4種壓力源； 3、壓力何時(shí)敲起了警鐘：壓力產(chǎn)生的3大后果； 4、壓力的自我診斷：測(cè)一測(cè)你目前的壓力指數(shù)； 5、壓力管理能力的自我..

運(yùn)用壓力、情緒改善績(jī)效

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一單元 直面壓力 識(shí)別壓力 你面臨壓力過(guò)度嗎？ 壓力過(guò)度的危害 性格與壓力第二單元 直擊壓力源 個(gè)人生活因素 工作因素 社會(huì)因素 圖示壓力源第三單元 個(gè)人實(shí)用釋壓策略 積極思..